Прибежал в спешном порядке. День уже заканчивался. Погода весь день была пасмурной, и наверное поэтому запамятовал о треньке… Прибежал и увидел на поле кучу луж, разметка была еле видна, так что линии становились воображаемыми… Решил помочь работникам стадиона, принёс специальной краски и стал подправлять разметку Это заняло какое-то время… После чего разболелась спина и сил хватило только на то, чтобы побегать немножко - олений бег, бег с подниманием бедра, бег с захлёстыванием голени. Потом чуток физики, а в частности вращения в коленном суставе, растяжка, и можно возвращаться домой

проснулась после долгого сна и вспомнила про тренировку. погода была хорошей, день-добрым, так что и настрой у нее был неполохим…
Футбольное поле было моркрым после дождя, который смыл все разметки и линии…
команда, как всегда начала с пробежки и упражнений. сегодня нормально не удвалались олений бег, поднимание бедра и вращения в коленном суставе, но она старалась как могла…
тренировка прошла нормально. вся команда сильно устала и с чувством выполненного долга оптравилась домой…

вышел на поле в отличном настроении. Линии разметки на стадионе были как всегда в полном порядке, да и погода в этот день не подвела. Разминка несколько затянулась, но хуже от неё никогда не становится, и наконец-то приступил к тренировке. Олений бег, с которого он начал, предусматривал собою и поднимания бедра, и вращения в коленном суставе. Кроме этого и других беговых упражнений ещё много бил по воротам, потому как больше ему и делать было нечего, ибо кроме него на тренировки ходила только занимался по индивидуальной программе Закончив с ударами, ушёл в раздевалку.

Moра вышла из дома: солнце светит, на дорожке зелень…она немножко полюбовалась пением птичек и прекрасной погодой, затем исчезла за загрождения и пошла на тренировку…тренировочный процесс сегодня прошел легко-сначала была легкая разминка, потом пробежка, затем ходьба…после этого Мора встрала в ворота и начала обрабатывать ударвы, за что спасибо друзьям… после тренировки все отправились домой!

вышла из дома. Погода прекрасная! зелейный цвет царит вокруг, пение птиц, тепло солнца- что еще нужно для прекрасного настроения!? она взяла свои перчатки, бутсы, мяч и отправилась на стадион.
одноклубники уже собрались и начали упражняться. сначала побегала один круг, затем присоединилась к ним. в программе сегодня вращения в локтевых суставах, подтягивания, прыжки итп…
после треньки зажгла костер, нашла в раздевалке гитару и пригласила своих друзей…вечер прошел великолепно!
всем пока!