пришла на тренировку и с ужасом заметила, что никого нет! тренироваться в одиночестве как то неинтересно, так что она решила зайти в тренажерный зал, позаниматься немного и подождать остальных…для начала надела свои кроссовки и побегала немного, затем поупражнялась-наклоны туловища, вращения головой, пресс итд… в зале царил жуткий беспорядок-скакалка торчала из маленького холодильника, на стуле гиря, на тренажере - полотенца…пришлось устроить уборку, после которой так устала, что решила наградить себя небольшим отдыхом. Она достала из холодильника все что нашла, и устроила маленький перерыв длился недолго, мучила совесть, так что она решила вернуться к тренировке. немного позанималась на тренажерах и пошла домой…

“Команда, харэ отлынивать”, произнёс , появившись на стадионе, и увидев халявивших . Таким образом в фик попадём. А вы помните нашу цель ? Чтобы все 11 игроков состояли сплошь из игроков . Так что, долой отдых, даёшь упорные тренировки, и тады победы не заставят себя ждать Старт чемпа нам удался, надо продолжать в том же духе
И как пример для подражания, тут же начал подтягивания на турнике, затем отжимания от беговой дорожки и, наконец, войдя в кураж, после навеса с фланга, ударом через себя заклепал отличный гол. Правда в пустые ворота, ещё не было, но всё же

В этот великолепный солнечный день появился на стадионе, сияя улыбкой. Он находился в хорошем настроении, а мысли его были заняты . Он, как и многие другие игроки мечтал в неё попасть, но, к сожалению, конкуренция на его месте была воистину колоссальной. Но не отчаивался и знал, что для попадания в Сборную нужно забивать много голов. Начать он планировал уже в следующем матче, а то, что у него не было возможности заколотить парочку Николосам нисколько его не разочаровывало, напротив, это была победа и она его очень радовала. Сезон находился в самом начале, и ни о каком отдыхе думать не приходилось. Сегодня решил поработать над скоростью и ускорением. Бег с низкого и высокого старта, челночный бег, разминочный олений и многие другие упражнения оставили его довольным своей формой Также сегодня он немного поотжимался и сделал несколько подходов по десять раз в подтягивании. Ну и после навесов колотил головой по воротам на точность. На этом тренировку решил закончить и удовлетворённый собой отправился в раздевалку)

прибежала на тренировку…
дорога была тяжелой и полной сюрпризов…только она вышла во двор, как грянул гром и пошел дождь…нет, не дождь, а ливень…”вот так подарок!”,-закричала она и побежала обратно в дом за зонтиком…кипер пожалела своего друга-белого коня по имени и решила пойти пешком…но это было еще начало…на полпути она стала свидетелем ужасной сцены-хозяин бил палкой беглого раба! ну не могла стоять в стороне, бросила зонтик, нашла большую ветку и бросилась на “плохого парня”! избила того до такой степени, что тот подписал “освободительное” и вручила в руки уже бывшему рабу…времени на сентиментальные сцены не было, так что девушка , потерявшая уже свой зонтик , побежала в сторону стадиона…
ну по дороге она уже, можно сказать немножко поупражнялась, так что рядом с бегом в тренировочном списке можно было смело поставить птичку…!
скоро дождь прошел и небо опять получило свою обыную голубую окраску…зелень на поле была мокрой, так что тренироваться было сложно, но не смотря на усталость, начала самые трудные упражнения…после этого долго работала над пеанальти и навесами…
поболтала немного с друзьями и пошла домой прямо в форме, сушить свою мокрую одежду…
всем пока, всех целую!

Пришел на тренеровку. Вижу никого нету. Как всегда начал с разминки. Сначала отжымания, прыжки, беговые упражнения. Потом упражнения на выносливость. Кстати я наконец-то научился бить ласточкой. После тренеровки я выпил свежего соку из мандаринов. Усталости вроде никакой не было. Из-за этого решил ещё немного потренероваться. Тогда уже на своё усмотрение выполнял разные упражнения.